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■用心专一
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心不能长期不用,并非心如枯木死灰才是养生之道。
安静时固然不要动,但动而不乱动也是静。
道家不怕产生念头,只怕感觉迟钝。
但用心时要避免产生杂念,有了杂念就会分心,分心就易疲劳。
只要用心专一,虽用也不会劳累,这是神志集中的缘故。
(清)曹庭栋《老老恒言》
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