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§§心理医生养生大师（第1页）

§§心理医生，养生大师

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华佗善于应用心理疗法治病，有一郡守得了重病，华佗去看他。

郡守让华佗为他诊治，华佗对郡守的儿子说：“你父亲的病和一般的病不同，有瘀血在他的腹中，应激怒他让他把瘀血吐出来，这样就能治好他的病，不然就没命了。

你能把你父亲平时所做过的错事都告诉我吗？我传信斥责他。”

郡守的儿子说：“为了能治好父亲的病，有什么不能说的？”

于是，他把父亲长期以来所做不合常理的事情，全都告诉了华佗。

华佗写了一封痛斥郡守的信留下，郡守看信后，大怒，派捕吏捉拿华佗，没捉到，郡守盛怒之下，吐出一升多黑血，他的病就好了。

华佗也是中国古代医疗体育的创始人之一。

他不仅善于治病，还特别提倡养生之道。

他曾对弟子吴普说：“人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则俗气得消，血脉流通，病不得生，户枢不朽也。”

华佗继承和发展了前人“圣人不治已病，治未病”

的预防理论，为年老体弱者编排了一套模仿猿、鹿、熊、虎、鸟等五种禽兽姿态的健身操——“五禽戏”

。

他的学生吴普施行这种方法锻炼，活到九十多岁时，听力和视力都很好，牙齿也完整牢固。

五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。

华佗认为“人体欲得劳动……血脉流通，病不得生，譬如户枢，终不朽也”

。

“五禽戏”

的动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等。

相传华佗在许昌时，天天指导许多瘦弱的人在旷地上做这个体操，说：“大家可以经常运动，用以除疾，兼利蹄足，以当导引。

体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食”

。

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