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10 孕妇如何应对各种疼痛（第1页）

10.孕妇如何应对各种疼痛

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（1）头痛

一些孕妇怀孕早期有头昏、轻度头痛的现象，是较常见的妊娠反应。

倘若在妊娠后3个月，突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，尤其是血压升高和浮肿严重的孕妇，应及早就医诊断。

（2）胸痛

孕期胸痛时有发生，常位于肋骨之间，犹如神经痛。

这种情况可能是怀孕引起不同程度的缺钙，或是由于膈肌抬高所致。

可适当补充一些含钙食物，或服用少量镇静剂。

（3）腰背痛

随着怀孕时间的增加，不少孕妇常感到腰背痛。

这是为调节身体平衡，孕妇过分挺胸而引发的脊柱痛。

一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。

孕妇可通过适当减少直立体位、经常变换体位和适当活动等方式，改善疼痛。

（4）骨盆区痛

在妊娠末期，随着子宫的长大，骨盆关节韧带处于被压迫牵拉状态，常会让人感觉疼痛。

稍用力或行走时疼痛加重。

此类疼痛无需治疗，休息即可减轻。

（5）腿痛

孕妇腿痛的常见原因有腿部肌肉内**，往往是由于孕妇缺钙或维生素B所致。

可服用钙片或维生素B药品及含钙和维生素B较高的食品，即可好转。

（6）臂痛

妊娠晚期，当孕妇把胳膊抬高时，往往感到一种异样的手臂疼痛，或有蚂蚁在手臂上缓慢爬行感。

这种情况是因怀孕压迫脊柱神经的缘故。

孕妇平时应避免做牵拉肩膀的运动和劳动，可减少疼痛，分娩后会恢复正常。

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