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27 为什么孕妇要多吃玉米(第1页)

27.为什么孕妇要多吃玉米

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玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质以及特有的胶质蛋白(球蛋白和白蛋白占20%~22%)等营养物质;玉米中的维生素A对人的智力、视力都有好处;玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质也对智力发展有利。

所以孕妇要适当多吃玉米。

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